Pravzaprav ni nič novega, če na kratko povzamem, kar že vemo: agresivne osebnosti s svojim delovanjem povečujejo tveganje za lastne srčno-žilne težave; kronični stres, ki je lahko povezan s težavnimi medčloveškimi odnosi, negativno vpliva na zdravje; družbena izolacija, ki je lahko posledica problematičnega vedenja, je povezana s slabšimi zdravstvenimi rezultati. Pozitivni socialni odnosi so na splošno povezani z boljšim zdravjem in dolgoživostjo. A odnosi ne padejo kar z neba.
Začetek pa je tako rekoč trivialen: toksični ljudje, kot jih imenujemo, to ni diagnoza, so na videz popolnoma enaki drugim ljudem. In ker so videzi v naših življenjih pomembni, jih je še toliko teže izslediti. Z njimi namreč ne želite imeti odnosov. Zato se pa imenujejo toksični ali strupeni. S strupenimi ljudmi ne želite imeti opravka. A tam so. In jih je veliko. Katere so njihove klinične in osebnostne značilnosti?
To so veliki egoti, vase zagledani, narcisoidni in narcistični ljudje, egocentrični in sebični ljudje, zlasti pa so skoraj neskončno kritizerski. Nenehno kritizirajo druge ljudi in ugotavljajo, kaj je narobe z njimi, pogosto rečejo, da nimajo dlake na jeziku in da ljudem povedo, kar si mislijo. To so nevarni ljudje, neprijetni, neprijazni, ostri in kaznovalni ljudje, ki se jim je najbolje izogniti, če je to le mogoče, saj so včasih celo zahrbtni, sovražni in zlobni.
Spoznanje, podprto z znanostjo, je neizpodbitno: toksični odnosi s pravkar orisanimi ljudmi, skrajšujejo življenje – sebi in drugim. Logično. Nihče ne more dolgo zdržati v strupenem ozračju, ki ga ustvarjajo strupeni odnosi, za katere je značilno neprestano kritiziranje drugega človeka in sporočanje, kaj vse naredi narobe, česa ne zna, česa ne zmore, v čem je slab.
Nekateri ljudje vendarle zdržijo, ker nimajo alternative ali pa si ne upajo izstopiti iz odnosa; tiho ga prenašajo in trpijo, prepričani, da je treba v življenju (po)trpeti. Pri tem si pomagajo s substancami, da laže prenašajo vse skupaj. A ceno takega vztrajanja je na koncu dneva vendarle treba plačati, kajti račun je izstavljen: odsotnost pogovarjanja, depresivni občutki, tesnobni občutki, napetost, odtujenost, hlad v medsebojnih odnosih, poskusi samomora, samomori, demenca.
Znanost, kot rečeno, podpira zapisano: v strupenem ozračju, na primer doma ali na delovnem mestu, nastaja stres, ta poškoduje telo, sledijo vnetna stanja, depresija, visok krvni tlak, debelost, rak etc.
Strupene odnose spremljajo kronična vnetja. To ni samo metafora. Telesno zdravje je neposredni pokazatelj kakovosti medsebojnih odnosov.
Dobri odnosi zdravijo in krepijo človeka, strupeni ga zastrupljajo. Zanimivo pa je še tole. Ljudje, ki ne prepoznajo toksičnih ljudi in vztrajajo v slabih odnosih, so morda celo sami – toksični. Toksičnim ljudem se namreč zdi popolnoma normalno, da so sebični, egocentrični, strupeni, zajedljivi, pasivno agresivni, kritični in kritizerski. Ker so čustveno in socialno poškodovani, obremenjeni s tiranskim nadjazom, včasih so poškodovani tudi kognitivno, preprosto nočejo in ne morejo prepoznati niti lastne toksičnosti niti toksičnosti drugih ljudi. Toksični odnosi se jim zdijo naravni, normalni in povsem sprejemljivi.
Kot se zdi danes številnim ljudem, da je popolnoma normalno ves čas nekam hiteti, biti zasvojen s socialnimi mediji, sanjati sanje nekoga drugega, upati, da z železno voljo končno vendarle uspejo, čeprav čisto natančno nikoli ne vedo, kaj uspeh v življenju sploh je.
Saj res, kaj pomeni uspeti v življenju?
Uspeh zlasti ni nič komercialnega, nič takega, da bi ga človek obešal na veliki zvon ali se hvalil z njim. Da, sem sodi osebna izpolnitev, doseganje občutka miru, zadovoljstva in zadovoljstva s svojimi življenjskimi odločitvami in izkušnjami; s svojimi odločitvami, ne s tistimi, ki jih diktirata nadjaz ali neoliberalna ideologija. Skrb za drugega in sočutno delovanje. Prispevek k družbi: pozitiven vpliv na svet, da ga zapustim boljšega, kot je bil, ko sem se rodil vanj. Globoki odnosi z družino, s prijatelji in skupnostjo. Duhovno zorenje.
Vse drugo so zgolj detajli.
Ni komentarjev:
Objavite komentar